Kata (form) är en viktig del av vår träning. På denna sida finns videoinstruktioner för våra mest grundläggande kata:
Taikyoku Shodan (Kihon kata, Taiji) En förberedande nybörjarkata. Kata innehåller 20 tekniker med kiai på teknik 8 och 16
Heian Shodan (Heian 1) Heian betyder fridfull. Kata innehåller 21 tekniker med kiai på teknik 9 och 17
Heian Nidan (Heian 2) Kata innehåller 26 tekniker med kiai på teknik 11 och 26
Heian Sandan (Heian 3) Kata innehåller 20 tekniker med kiai på teknik 10 och 20
Heian Yondan (Heian 4) Kata innehåller 27 tekniker med kiai på teknik 13 och 25
Heian Godan (Heian 5) Kata innehåller 23 tekniker med kiai på teknik 12 och 19

Det finns fler avancerade kata under vår YouTube kanal i listan ”Zendokai kata” Totalt har JKA 26 st officiella kata.

Taikyoku Shodan YouTube play
Heian Shodan YouTube play
Heian Sandan YouTube play
Heian Nidan YouTube play
Heian Yondan YouTube play
Heian Godan YouTube play