Kumiten som genomförs på söndagarna flyttas till något tidigare på dagen. Kumiten är sedan tidigare flyttad från fredagen till söndagen.

Kumiten genomförs mellan kl 11:30-12:30 på söndagar från och med nu.

– Därefter är  det egenträning fram till 14:00 för den som önskar slipa på någon detalj.

– Det innebär även att de svartbälten som tränat kata mellan tio och elva hinner dricka lite vätska och leta upp sina skydd innan de tränar kumite -ett helhetskoncept!

Länk till TRÄNINGSTIDER

/Peter